الصین أکبر شریک تجاری لإیران

التبادلات بلغت 4/4 ملیار دولار ..الصین أکبر شریک تجاری لإیران
تعرف على الاغذیة التی تنقذک من الارق
تخلص من آلآم المفاصل والعظام

نبدأ مع صحیفة "رسالت" التی تناولت فی صفحتها الاقتصادیة خبرا عن ان زیادة حجم التبادلات التجاریة بین ایران والصین، وافادت الصحیفة، ان مدیر مؤسسة تنمیة التجارة الایرانیة کشف عن أن الصین أکبر شریک تجاری لإیران، حیث أن التبادل التجاری بین البلدین، بلغ خلال الاشهر الاربعة الاولى من العام الایرانی الجاری (بدأ فی آذار/مارس) 4/4 ملیار دولار.
یذکر ان الصین  تعتبر أن فرض عقوبات على إیران "وممارسة الضغط الأعمى" لا یعد مقاربة بناءة، مضیفة أن بکین لطالما دعت لتسویة الخلافات الدولیة عبر الحوار والمشاورات.

تعرف على الاغذیة التی تنقذک من الارق
نشرت صحیفة "جام جم" خبرا فی صفحة "السلامة" تناولت فیه ذکر الاغذیة التی تساعد الشخص على التخلص من الارق، وافادت الصحیفة ان الباحثین توصلوا الى ان هناک طرقا للتخلص من الارق، وتشمل على الحصول على تغذیة مناسبة ومؤثرة لتحسین هذه الحالة.  
واشارت الصحیفة الى ان هناک بعض الاطعمة تساعد الانسان على الحصول على نوم هادىء، ومن هذه الاغدیة هی، الجوز واللوز، والجبن والخس والسمک والکرز والعسل بالاضافة الى شای نبات البابونج. 
یذکر انه یمکن أن تساعدک بعض الأطعمة على تحقیق لیلة نوم جیدة، بعض الأشخاص یعانون من الأرق ویستیقظون لیلا بسبب الانخفاض الشدید لنسبة السکر فی الدم، تناول کمیات کافیة من البروتینات والدهون الصحیة یساعد على استقرار مسبة السکر فی الدم خلال اللیل، کما یسمح للکبد بتخزین جزیئات السکر اللازمة للحصول على نوم هانئ، کما یمکن أن تساعد الأطعمة على انتاج صحی للنواقل العصبیة فی الدماغ، واعطاء نتائج مهدئة فی الجسم.

تخلص من آلآم المفاصل والعظام
صحیفة "آفرینش" تناولت فی صفحتها العلمیة والبحثیة خبرا عن تسکین آلآم المفاصل والعظام، ونقلت الصحیفة عن احد الاخصائیین فی طب العظام، قوله ان الغطس فی الماء وحمام الماء الساخن والسباحة والمشی فی الماء یمکن ان تکون لها اثارا کبیرة فی تخفیف آلآم المفاصل واوجاع العظام.
وافادت الصحیفة ان ان الدکتور "خلیل علی زاده" صرح قائلا، ان الغطس فی الماء له فوائد واثار فعالة فی مجال تسکین جمیع الآلآم المفصلیة واوجاع العظام.  
واشارت الصحیفة الى ان هذا المتخصص حذر الاشخاص الذین یعانون من آلام حادة أسفل الظهر من السباحة، موضحا ان افضل علاج لهؤلاء المرضى هو المشی فی الماء، وان على هؤلاء الافراد المشی فی ماء دافىء بحیث یصل سطح الماء الى اعلى صدورهم وان یسیروا بصورة ملائمة.    
وذکرت الصحیفة ان هذا الاستاد فی جامعة "بهشتی" للعلوم الطبیة اوضح ان المعالجة عن طریق الماء لها فوائد کثیرة ایضا للمرضى الذین یعانون من آلآم فی الرکبة مشیرا الى ان السباحة یمکن ان تکون لها اثارا مفیدة جدا لهؤلاء المرضى.